Találkoztam ma  egy ismerősömmel, hetente, két hetente szánunk arra időt, hogy az élet számunkra igaz és  emelkedett dolgairól beszélgessünk. Szóba került az is, hogy 50-100 év múlva, kinek milyen időtávlatában, minden ki fog cserélődni, új arcok lesznek az utcán, a...

Sőt egyáltalán Veled sincsen baj. A téma mint oly sok más filozófiai és tudományos kérdés, megosztó jellegű! Hiszen számtalan tanulmány született a kérdésben. Mert vajon van-e lélek? Hol a lélek? Tiszta a lélek? Megbetegszik a lélek? Van formája? Van súlya? Vagy csak...

Nem kell megtagadni, hogy  vannak olyan élethelyzetek, amikor dühös leszel, amikor valaki vagy valami annyira felbosszant, hogy legszívesebben leordítanád vagy fel is pofoznád, hogy a gyomrodból a görcs is eltűnjön! Persze évtizedek folyamán már ez a helyzet változik,...

Kifogások, okok, megoldások, tapasztalatok, eredmények! Mai cikkemben és videómban örök témával foglalkozom!  Még pedig a folyadékmennyiség napi szintű bevitelének fontosságáról! Nyáron és Télen és Ősszel és Tavasszal! Mindig! Én sem voltam mindig tudatos arra, hogy...

A Tudatos élet a gyakorlatban közösségi oldalon nagyon sok figyelmet kapott a nyújtógyakorlatokról szóló képsorozat, jelenleg közelít a tízezer!! megosztáson! Ennek nagyon örülök, hiszen visszajelzés arról, hogy nagyon sokan sportolnak, vagy végeznek hasonló...

Ideje beszélnünk erről a témáról úgy, mint a mentális programjaink egyik létező és fenntartott tudatállapotáról!  Szeretném kérni, hogy szánj rá időt, hogy ebbe a témába a saját életeden belül mélyen belemenj! El tudnál olyan életet képzelni önmagad számára, ahol...

Ahogyan az életedet éled, ahogy a minden napjaidat teszed, ahogyan gondolkodsz, ahogyan a lelkeddel és testeddel bánsz, amilyen életszakaszban vagy és érnek hatások, ahhoz képest mutatkozik meg az alvási szokásrendszered is! Ha ez éppen nem jó számodra, akkor el kell...