A “mindegy” következményei

A “mindegy” következményei

  Ugye Te sem akarod feltenni többé soha azt a kérdést magadnak, hogy “Bizonytalan vagyok? Vagy mégsem?” 🙂   Ez az aranyos fotó késztetett arra, hogy írjak egy rövid cikket a témában. Egyértelmű, hogy a mackó nem akart vagy nem tudott dönteni, így rábízta a nyuszikára az ebédet. De ezzel mi is történt tulajdonképpen? Minden lehetőséget és választást kiadott a kezéből, átadta a döntést és...

Olvasd tovább >>>


Amíg lehet, érdemes döntenünk!

Amíg lehet, érdemes döntenünk!

Találkoztam ma  egy ismerősömmel, hetente, két hetente szánunk arra időt, hogy az élet számunkra igaz és  emelkedett dolgairól beszélgessünk. Szóba került az is, hogy 50-100 év múlva, kinek milyen időtávlatában, minden ki fog cserélődni, új arcok lesznek az utcán, a közösségi oldalon, és nem fogjuk tudni, hogy mennyien emlékeznek majd ránk, mit hagyunk magunk után, mint elődeink. Minden változik és átalakul, ahogy a generációk átadják...

Olvasd tovább >>>


Tudod a lelkeddel nincsen baj! A lélek nem betegszik meg?

Tudod a lelkeddel nincsen baj! A lélek nem betegszik meg?

Sőt egyáltalán Veled sincsen baj. A téma mint oly sok más filozófiai és tudományos kérdés, megosztó jellegű! Hiszen számtalan tanulmány született a kérdésben. Mert vajon van-e lélek? Hol a lélek? Tiszta a lélek? Megbetegszik a lélek? Van formája? Van súlya? Vagy csak energiaforma? Mit csinál egy vagy több (?) életen keresztül? Lakik valahol? Inkább a szellemi részünkhöz kapcsolódik, de köze lehet a szívünkhöz is? A...

Olvasd tovább >>>


Különben dühbe jössz??

Különben dühbe jössz??

Nem kell megtagadni, hogy  vannak olyan élethelyzetek, amikor dühös leszel, amikor valaki vagy valami annyira felbosszant, hogy legszívesebben leordítanád vagy fel is pofoznád, hogy a gyomrodból a görcs is eltűnjön! Persze évtizedek folyamán már ez a helyzet változik, nem mindig probléma az, ami régen az volt, könnyebben veszed a hasonló helyzeteket. Tapasztalataim szerint a hozzám fordulóknak azzal van a legnagyobb kihívása, amikor egy másik ember...

Olvasd tovább >>>


Egészséges turmixok

Mi változik, ha elég folyadékot iszol? Hogyan érheted ezt el?

Kifogások, okok, megoldások, tapasztalatok, eredmények! Mai cikkemben és videómban örök témával foglalkozom!  Még pedig a folyadékmennyiség napi szintű bevitelének fontosságáról! Nyáron és Télen és Ősszel és Tavasszal! Mindig! Én sem voltam mindig tudatos arra, hogy mennyit és miért kell akár vizet, akár limonádét, levest, turmixot, bármit mást napi szinten bizonyos mennyiségben bevinni a szervezetembe, míg nem felfedeztem azokat a jeleket, ami változtatásra késztetett! Egyrészt saját...

Olvasd tovább >>>


you're never too old... so much beter than a zimmer frame...

Testtudatosság? Csináld Te is!

A Tudatos élet a gyakorlatban közösségi oldalon nagyon sok figyelmet kapott a nyújtógyakorlatokról szóló képsorozat, jelenleg közelít a tízezer!! megosztáson! Ennek nagyon örülök, hiszen visszajelzés arról, hogy nagyon sokan sportolnak, vagy végeznek hasonló gyakorlatokat, igényük van az információra! Itt született meg az ötlet, hogy lendületet adjak azoknak az olvasóimnak, akik még gondolkodnak azon, hogy kellene elkezdeni a mozgást! Tudom, hiszen környezetemben, illetve saját magamon is...

Olvasd tovább >>>


A stressz is csak egy választás? A stressztudat ellenszerei!

A stressz is csak egy választás? A stressztudat ellenszerei!

Ideje beszélnünk erről a témáról úgy, mint a mentális programjaink egyik létező és fenntartott tudatállapotáról!  Szeretném kérni, hogy szánj rá időt, hogy ebbe a témába a saját életeden belül mélyen belemenj! El tudnál olyan életet képzelni önmagad számára, ahol legalább megközelítőleg vagy teljesen stresszmentesen élsz? Vajon honnan jön a stressz és hogyan lehetne nélküle élni?       Egyszerűen megfogalmazva a stressz pár percig vagy...

Olvasd tovább >>>


Téged is érint az alvásprobléma? Így változtathatod meg!

Téged is érint az alvásprobléma? Így változtathatod meg!

Ahogyan az életedet éled, ahogy a minden napjaidat teszed, ahogyan gondolkodsz, ahogyan a lelkeddel és testeddel bánsz, amilyen életszakaszban vagy és érnek hatások, ahhoz képest mutatkozik meg az alvási szokásrendszered is! Ha ez éppen nem jó számodra, akkor el kell fogadnod, hogy csak azzal fog megváltozni, ha ezeken változtatsz! Úgy gondoltam, írok egy összefoglaló cikket abban a témában, ami Téged is érinthet! Nem törvényszerűen, de...

Olvasd tovább >>>


Önbüntetésnek vége, avagy hol húzhatod meg saját határaidat?

Önbüntetésnek vége, avagy hol húzhatod meg saját határaidat?

  Olyan sokan kedveltétek ezt a felsorolást a közösségi oldalon, úgy éreztem, írok erről egy kis bejegyzést, kicsit bővebben kifejtve a nézőpontokat! (A fotó internetről ered!) Kezdjük azzal, hogy miért is kell bizonyos szempontból meghúzni saját határaidat? Hogyan maradhatunk önazonosak, azaz hogyan teljesül az önfelvállalás adott állapotunkhoz képest?! Nekem úgy kb 20 éve nem voltak határaim. Mindenkit elfogadtam, befogadtam, mindenkinek  segítettem, aztán ebből persze ramazuri...

Olvasd tovább >>>


Te melyik szakaszban vagy? Folyamatábra a komfortzónán túl!

Te melyik szakaszban vagy? Folyamatábra a komfortzónán túl!

Már-már megint olyan szóval van dolgunk, ami az önfejlesztésben olyan nagy hangsúlyt kap, hogy közösségi oldalakon sokan menekülnek tőle! Pedig a komfortzóna az én megközelítésemben több szempontból értelmezhető! Vegyünk egy egyszerű célokért küzdő, cselekedettel teli embert, aki megtesz mindent a célért, eljut A pontból B pontba! Pontosan ekkor kialakít egy komfortzónát, hiszen megérkezett, végre abban jól érzi magát! Aztán egy idő után el akar jutni...

Olvasd tovább >>>



Page 1 of 3123

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás