Írásaimban kifejezetten törekszem az egyértelmű, egyszerű kifejezésmódra, hogy saját életedre vonatkoztatva át tud fordítani a válaszaidat! Mai témánk a hozzáállás kérdése egy adott szituációhoz!

Mire vagy kondicionálva? Milyen programozottság fut? Van fókuszált figyelmed, éberséged?

Vajon mi befolyásolja, hogy egy váratlan helyzetben hogyan reagálsz egy adott szituációra, érzelemre, kommunikációra, kihívásra? Kell-e mindenre azonnal reagálni, vagy érdemes átgondolni? De mielőtt a hogyant néznénk, vajon ki teszi fel a kérdést, hogy Önmagán belül ki válaszol?

A felnőtt? A “kisgyermek” én? Az optimista?  A pesszimista? A határozott vagy kétséggel teli? A halogató vagy az eredményretörekvő? Lemondó vagy bevállaló? A szomorú-kilátástalan vagy a reményekkel teli? Az akadályokat gördítő, kifogásokat állító vagy a célra fókuszáló személyiségjegyed? A múltban ragadt vagy jövőre tervező, a jelent élvező?

Már mindenki tudja, hogy felnőttként rengeteg viselkedési és érzelmi szokásrendszer alakult ki az évtizedek során, amit addigi élettörténetünk tapasztalatai hoztak magukkal. Azonban, amikor önfejlesztésben gondolkodol, érdemes megnézni, hogy ezek pontosan mit takarnak?! Legelső sorban, tudod-e a saját értékrendjeidet, amit tényleg Te alakítottál ki elképzelésekkel, emberi morállal, határvonalakkal együtt?!

A gyakorlati részét úgy érdemes kezdeni, hogy képes vagy kifejleszteni magadban azt a képességet, éberséget, hogy egy ilyen adott helyzetben megállsz, és nem reagálsz csípőből! Kifejleszted-e magadban, hogy van önbecsülésed arra vonatkozóan, hogy kezeled az érzelmeidet, amit egy adott helyzet vált ki, ebbe benne értendő emberi érzéseid megélése, akár örömteli, akár önfelvállaló, szókimondó helyzetről van szó!

Kezdd el most, biztos van egy aktuális kihívásod! Melyik úton indulsz?

Kifejezetten szoktam hangsúlyozni, hogy önfejlesztésünk során tudatosítani, előtérbe kell helyezni azt, hogy az eddigi életszakaszaidhoz képest mindenben változtathatsz! Új értékrendet, új érzelmi és mentális határokat alakíthatsz ki, fejlesztheted viselkedési, kommunikációs szokásaidat, és néha észreveheted, hogy szinte 180 fokban változik az életed, még akkor is, ha ez a külső környezeted csodálkozva figyeli!

Valahogy tudattalanul is azt gondolhattad gyermekkorból felnőve, hogy minden úgy lesz, ahogy akkor volt. Éltél valami szerint, de azért nem iskolai alapokban tanítják, hogy az életben egy dolog lehet biztos, hogy sok minden változik. Amihez vagy képesek vagy alkalmazkodni, tanulni általa, vagy szenvedni tőle! Vagy be tudod fogadni, vagy hatalmas ellenállást vált ki belőled.

Szóval amire tipikusan szeretném felhívni a figyelmet, beleállva ennek gyökerébe, hogy meg merj állni, és átgondolni mindent. A cikk elején lévő kérdésekre csak Te fogsz tudni válaszolni! Az önfejlesztési úton ettől menekülnek nagyon sokan, hiszen ez úgymond felnőtt felelősséggel jár, amit valljuk be, nem igazán lehet megúszni, kinek hamarabb lesz rá érzése, kinek csak később…..

Azt viszont ezer százalékban visszaigazolja az élet, hogy a saját hozzáállásodon rengeteg minden múlik! Egy valami azonban fontos a kihívásoknál: információt szerezni, kommunikálni, több féle nézőpontot megnézni, a döntések irányát – következményét átgondolni, érzelmeket megélni – és nem visszafolytani, és hatékony segítséget kérni, ha megakadsz.

Tévedés és nagy üzletpolitika, hogy az önfejlesztéshez évekig kell járni terapeutához! A személyiségfejlődésnek meg van a maga folyamata, üteme pedig kizárólag a páciensen múlik!

Erre invitállak szerettetel, ha éppen beleragadtál egy rossz élethelyzetbe, ha erőt és ötleteket szeretnél gyűjteni a hétköznapi életed minőségének javulásához!

Szeretettel

Tündi

Bejelentkezés online, telefonos, vagy személyes konzultációra:

E-mail: shiamand@gmail.com