Gyártja a tömeg a bakancslistákat, amivel persze nincs baj, hiszen nagyon sokan újra visszanyerték életkedvüket, motivációt, inspirációt kaptak. De vajon a lakás, az autó, az utazások vágylistája mellett észre vesszük-e a hétköznapok tényleg jelentős csodáit! Az ember olykor gyarló, többet, többet és még többet akar. Vagy ez a normális?
És furcsa a természete is, legtöbbször már akkor reagál és kap észbe, mikor valami hirtelen nincs meg, amikor hiányzik, vagy baj van. De aztán jön a problémánál a mondat, hogy bár csak jobban megbecsültem volna az életem!
Videókedvelőknek ajánlom:
Egy életpélda: van egy szívemhez közel álló kedves ismerősöm, aki elment nőgyógyászhoz szokásos vizsgálatra. Megállapítottak nála egy kis méhszáj felmaródást, és várták a minta eredményét. Az ismerősöm eddigi beállítottsága alapján szétaggódta magát, már a lehető legrosszabbra gondolt, sír, reményvesztett volt, és sajnos beleesett abba a csapdába, hogy mindenféle cikkeket össze-vissza elkezdett a témáról olvasni a neten. Mivel nem volt még “szűrője”, így persze lelki állapotának megfelelően csak a rosszakat vette ki a leírásokból! Írtunk közben, és eljött az eredmény ideje, amikor kiderült, hogy minden rendben! Boldog volt, és hálás, és ujjongott örömében! Miért? Mert az aggódás alatti érzéseivel belegondolta magát, milyen lehetne és milyen következményekkel járna, ha rossz lett volna az eredmény! Ezek után azonban a gondolkodásmódjához is kapott egy jelet, amit ezentúl használhat a továbbiakban éles helyzetekben!
Ezek jó fordulatok!
Ezek után hajnalban felébredtem egy álomból, és ilyenkor jönnek gondolatok, csak úgy a semmiből. Az jutott eszembe, hogy milyen jó, hogy van két kezünk! Mert mennyi mindenre használhatjuk, és legfőképpen milyen jó, hogy olykor össze is kulcsolhatjuk. Egy hálára! Sorra válnak valóra bakancslisták, és én nagyon bízom benne, hogy van e mögött némi hála is. Bár tudom, hogy a hála az egyik érzés, ami nem tanítható, elmével fel nem fogható, szívből, belső érzésből jön, hogy belekönnyezik a szemed is! Nem másnak, magunknak!
Kinek is vagyunk hálásak? Te kinek vagy az? Én magamnak mondok mindig hálát, hogy nyitott voltam befogadni életembe egy tragikus életszakaszom után az életet. Hogy újra megengedtem magamnak, hogy nevessek, merjek boldog lenni, hogy ha éppen lezuhanó szakaszba kerültem, volt mindig, aki segített és emlékeztetett, hogy van erőm és kitartásom megoldani a rám váró kihívásokat. Hálás lenni mindenkiért, ki segítő szándékkal hozzájárul a mindennapjaim csodájához, akár a magánéletemben, akár a munkámban!
Van kedved H Á L A oldalt írni? ugye, ez valamiért nem jut eszünkbe, persze nem azért mert kell, hanem mert olyan jól esik, hogy ez is, meg az is, meg mennyi minden már teljesült az életünkben! Jó kapcsolatok, értékes beszélgetések, kedves emberek, hasznos tárgyak, finom ételek és még mennyi mindent ide sorolhatnánk! Észre kell vennünk, mennyi mindenünk VAN már!
Természetesen ez egyáltalán nem azt jelenti, hogy nem törekednénk céljaink és vágyaink elérésére, hiszen ez is visz minket egyre jobban előre! És nem jelenti azt, hogy a hálát kell a feltételének szabnod, hogy további vágyaid teljesüljenek! Légy csak spontán!
Mire jó a Hálaoldal? Elkezded értékelni saját magad teremtőképességét, kreativitásodat, kitágítja a nézőpontjaidat és a hiányra való fókuszálás elismerése után a megvalósítandó tervek felé segít továbblépni!
Állj meg pár percre, és nézd meg, mi van körülötted, emberek, kapcsolatok, munkák, lehetőségek, események! Mert nagyon sok jó is történik velünk az életben, ami kiegyensúlyozza azokat a kihívásokat, amikkel nap, mint nap emberként igenis számolnunk kell! Ha pedig még szeretnél jobbat és többet, akkor nézd meg, mi az, amire ehhez szükséged van gyakorlati szinten!
Találkozásra Velem van lehetőséged, ahol személyes kihívásaidra, megoldásra váró élethelyzeteidre is válaszokat és megoldási utakat kaphatsz! Vidéki és külföldi érdeklődők részére Skype-on tartok konzultációkat!
Ha úgy érzed, hogy tanácsra, útmutatásra van szükséged a témában,
keress bátran!
Jógapszichoterápia és életmód tanácsadó konzulens
/Yogapsychoterapy and lifecoach consultant/
VÁROM SZERETETTEL!
Telefon: +36209793670
E-mail: shiamand@gmail.com
Facebook – Tudatos élet a gyakorlatban
