Rajz- és mandalaelemző, önismereti, önfejlesztő tanfolyam
Tudatos ember – tudatos élet az egészség megtartásáért!
Időpont: 2020. MÁJUS 16-17. Szombat és Vasárnap 10,00 – 17,00 ÓRÁIG
Helyszín: Önfejlesztők Háza és Terápiás Központ
Budapest, Zichy Jenő u. 32. 1066 /Kapucsengő: 64., első emelet balra/
Részvevők száma: 6-8 fő
A tanfolyam elvégzéséhez rajztudás és előképzettség nem szükséges!
A tanfolyam nem a rajzolás megtanulásáról szól!
Kiknek ajánlom?
✅ Ha szeretnéd megérteni életed eddigi történéseit, és tovább akarsz lépni,
✅ Útkeresőknek,
✅ Gyakorlati tudásra és információra vágysz,
✅ Szeretnéd az irányítást visszavenni az életed felett,
✅ Önismeretre vágyóknak,
✅ Elakadt élethelyzetekben lévőknek,
✅ Bármilyen érzelmi válságban szenvedőknek,
✅ Kíváncsi felfedezőknek,
✅ Önbizalom és önértékelést növelésre törekvő érdeklődőknek,
✅ Munkádból adódóan is szeretnéd embertársaid viselkedését megérteni,
✅ Szeretnéd megtartani és/vagy helyreállítani
✅ Szeretnél új nézőpontokat kapni aktuális életkihívásaid megoldására
✅ Hogyan kapcsolódik a spiritualitás az önbizalom növeléséhez, hogyan mutatkozik ez meg rajzainkban
Hogyan tudjuk bevonni a Művészetterápiát a mai ember tudatosságának emelésre? Milyen gyakorlati módszerek segíthetnek ahhoz, hogy odafigyelve, éberen, felelősséget vállalva éljük az életünket?
Mind a formák, elrendezések és színek visszatükrözik az ember éppen aktuális lelki állapotát, fennálló konfliktusait, megoldására váró problémáit, szellemi üzenetét, személyiségjegyeinek megnyilatkozását! Csodás lehetőség, mert sokszor a képekben megmutatkozik a múlt történése, gyerekkorunk, kapcsolataink, konfliktusaink, és felismerések által megértjük, mi miért történt az életünkben, akár még évtizedekkel azelőtt is.
Segít megmutatkozni a feltörekvő érzelmeknek, legyen az öröm vagy éppen szomorúság, düh, agresszió, fájdalom vagy vidámság, szeretet és szerelem, nem csak kifejezési formában, hanem a meg nem élt érzelmek mintájaként is. Minden színnek és formának, elhelyezkedésnek jelentősége van, ezek alapján tudunk elemezni, ez mutat rá belső világunkra. Az ember maga is egész, és középpontjából indul ki minden impulzus, és sugárzik ki környezetére. Felszínre hozzuk tudatalattinkban elrejtett, még feldolgozásra váró, és racionális elmével meg nem nyilvánuló problémáink gyökerét, illetve irányt mutasson elakadt élethelyzetünk, netán egészségügyi problémánk megoldási útjaira!
Felnőtteknél hatékony elakadt élethelyzetekben, amikor nem tud az ember túllépni egy adott szituációból, érzelmi gödörből, és már veszélyezteti a mindennapjait! Kapcsolati problémákban (párkapcsolat, szülő-gyermek, munkatárs), gyermekvállalási lelki problémáknál, fizikai és lelki betegségeknél, hangulatzavarokban van kifejezetten jótékony hatása. Nagy segítségre van az önismeretben! Felfedezzük gyengeségeinket, erősségeinket, és megtaláljuk, hol tudod visszavenni az irányítást a sikereid felé!
E mellett a rajz- és mandala rajzolás és festés meditatív hangulata kiváló stressz oldó, a minden napok rohanásából kiszakít, megnyugtat, felold! Tapasztalataim szerint, ahogy a szülő a saját lelki konfliktusait, problémáit a megérti és feloldja, eredményes kihatással lesz gyermekére és egész környezetére is!
Ami zajlik bennünk, azt kifele tükrözzük! Így van ez a rajzaink esetében is? A mandala és a rajzolás az önmagunkhoz vezető utak egyike. Megtanuljuk ezeket, hogyan tudod egyensúlyban használni a hétköznapokban!
Egyéni rajzok és mandalák készítésekor nem minta után rajzolunk, hanem hagyjuk saját kreatív gondolatvilágunkat lapra kerülni, hagyjuk feljönni a tudatalatti részünkből megnyilvánulni akaró jelenségeket a firkarajzokon keresztül a formákig. Miért említem külön a rajzot és a mandalát? Azért, mert mindenki más formában fejezi ki magát, van, aki a szabad rajzok híve, míg mások a mandalákban vélik felfedezni önismeretüket!
A rajzokon keresztül felfedezhetjük és megérthetjük, tudatosíthatjuk életünket, sorsunkat, az okokat, előzményeket, amik kialakították jelenlegi élethelyzetünket, emberi kapcsolatainkat, pénzügyi helyzetünket.
Tematika tervezet:
- nap szombat
10,00 Ismerkedés
10,30 A rajzok, és mandalák jelentősége, rövid története, fontossága
Első tesztrajz, Elemzések Múlt – jelen – jövő? (megértés az elmének)
12,00 Önismereti gyakorlatok, Kommunikáció, Személyiségjegyeink, érzelmeink életünkben
13,00 Ebédszünet, konzultáció
14,00 Miért fontos az intuíció felismerése életünkben? Hogyan alkalmazzuk? Hol az egyensúly az intuíció és a racionális gondolkodás között? Meditáció – relaxáció különbözőségei, hatásai a gyakorlatban
Rajzolás, festés, elemzés
15,00 Az elemzések összetevőinek jelentése
– szín, méret, elhelyezkedés, tartalom, forma, –
Az emberi személyiségjegyek és a szimbólumok összefüggései
16,00 Rajzolás, elemzés, egyszerű életvezetési módszerek
17,00 Zárás
- nap vasárnap
10,00 Életterületek tükröződése rajzainkban
11,00 Rajzolás, elemzés
12,00 Az elemzések összetevőinek lelki részei, érzések, érzelmek felismerése
Rajzolás, Elemzés
13,00 Ebédszünet, konzultáció
14,00 A rajz- és mandala, mint az öngyógyítás eszköze
15,00 Rajzolás, elemzés
16,00 Hogyan segít a rajz és annak elemzése a betegségek feloldásában?
Hogyan tudunk másoknak segíteni az elemzéssel?
Rajzolás
Elemzés
17,00 A tanfolyam zárása, konzultáció
A tanfolyam után a résztvevők ajándékba kapnak egy 45 perces konzultációt, hiszen a tanultak beépülnek a mindennapokba, ugyan akkor merülhetnek fel további felismerések, kérdések!
Hozzájárulás: 58.000 Ft/2 napra, mely tartalmazza a festőeszközök költségeit!
A 2020. május 15-ig jelentkezők részére a két napos tanfolyam csak 55.000 ,-Ft!
Budapesten és más vidéki városokban, amennyiben szeretnél ilyen tanfolyamon részt venni, szervezőként FÉLÁRAS részvételt biztosítok számodra! Kisebb közösségi csoportok jelentkezését is szívesen fogadom!
Jelentkezni a közösségi oldalon üzenetben, illetve telefonon és e-mailben, mely a részvételi díj befizetésével válik érvényessé!
Azt gondolom a siker skáláján akkor fogunk magas értéket mérni,
akár mentális vagy fizikai kihívásról van szó,
ha éles élethelyzetben vagyunk képesek alkalmazni a tanultakat!
JAKAB TÜNDI
Jógapszichoterápia és életmód tanácsadó konzulens
/Yogapsychoterapy and lifecoach consultant/
E-mail címem: shiamand@gmail.com
Telefon: +36209793670
Közösségi oldal: Tudatos élet a gyakorlatban
Eger
Bejelentkezés +36209793670
Email: shiamand@gmail.com
Figyelmedbe ajánlom videómat, mely arról szól, Én hogyan indultam el ezen az úton és milyen változásokat hozott életemben:
